大暑至热浪袭！全国蒸烤地图出炉 十余省份开启“蒸桑拿”模式
中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大暑节气，三伏天的大幕也已拉开，意味着一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发展增强，中东部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别推出全国蒸烤地图，看你家会热成啥样。
中东部将有大范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”
刚刚过去的小暑节气，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以来最热的小暑节气。今天进入大暑节气，高温天气将以河南、安徽一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿闷热感升级，新疆等地则继续维持干热暴晒的天气格局。
从中国天气网推出的全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众将持续遭受晴热高温的“烤验”。
23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感觉。
24日，中东部的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部、广东中部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减至黑龙江东部等地。
25日，随着高温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带不少地方体感温度可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。
三伏已至暑气渐长 不同人群如何科学防暑？
俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步加剧，中暑风险也随之升高。不同人群该如何科学防暑？一起来看看。
1.相较于其他人群，老人基础疾病较多。建议老人日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉解暑和急救药品；生活环境保持适宜的温度和湿度，定时开窗通风换气；养成适当午休的习惯，尽量避免在高温时段外出。
2.儿童的体温调节功能相对成人较弱，建议尽量避开高温时段进行户外活动，同时降低活动强度；外出时穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。
3.长时间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外工作者，发生重症中暑的风险较高。建议这类人群日常保证充足睡眠，尽量减少中午时段的工作时长；户外工作时使用便携降温设备，随身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴凉通风处休息，症状严重时立即就医。
4.患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群对气温变化较为敏感，因此要避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)
sanshimeiguoduihuazhengcezhengzaijinxingfansihetiaozheng。mianduizhongguodaguowaijiaodexinqixiangxinjumian，meifang“kanzaiyanli，jizaixinli”，kaishifansiqiduihuazhengceshifouxuyaotiaozheng。guoquliangnianlai，meiguozaiduihuashiwushangpinfanzaoxinci，jinlaigengguchuisuowei“touzi、xietong、jingzheng”deduihuacelve，shiyanyaoqianfangbaijizaiguansheweilaishinianguoyundejingzhengzhongshengchu。weici，meifangjingxinbianzhi“minzhuduikangweiquan”delengzhanyishixingtaixushi，shitutongguogoujianquanqiuminzhulianmengyuduihuajingzhuneyaxiangjiehedefangshi，shixianqi“jingying”zhongguodemude。三(san)是(shi)美(mei)国(guo)对(dui)华(hua)政(zheng)策(ce)正(zheng)在(zai)进(jin)行(xing)反(fan)思(si)和(he)调(tiao)整(zheng)。(。)面(mian)对(dui)中(zhong)国(guo)大(da)国(guo)外(wai)交(jiao)的(de)新(xin)气(qi)象(xiang)新(xin)局(ju)面(mian)，(，)美(mei)方(fang)“(“)看(kan)在(zai)眼(yan)里(li)，(，)急(ji)在(zai)心(xin)里(li)”(”)，(，)开(kai)始(shi)反(fan)思(si)其(qi)对(dui)华(hua)政(zheng)策(ce)是(shi)否(fou)需(xu)要(yao)调(tiao)整(zheng)。(。)过(guo)去(qu)两(liang)年(nian)来(lai)，(，)美(mei)国(guo)在(zai)对(dui)华(hua)事(shi)务(wu)上(shang)频(pin)繁(fan)造(zao)新(xin)词(ci)，(，)近(jin)来(lai)更(geng)鼓(gu)吹(chui)所(suo)谓(wei)“(“)投(tou)资(zi)、(、)协(xie)同(tong)、(、)竞(jing)争(zheng)”(”)的(de)对(dui)华(hua)策(ce)略(lve)，(，)誓(shi)言(yan)要(yao)千(qian)方(fang)百(bai)计(ji)在(zai)关(guan)涉(she)未(wei)来(lai)十(shi)年(nian)国(guo)运(yun)的(de)竞(jing)争(zheng)中(zhong)胜(sheng)出(chu)。(。)为(wei)此(ci)，(，)美(mei)方(fang)精(jing)心(xin)编(bian)织(zhi)“(“)民(min)主(zhu)对(dui)抗(kang)威(wei)权(quan)”(”)的(de)冷(leng)战(zhan)意(yi)识(shi)形(xing)态(tai)叙(xu)事(shi)，(，)试(shi)图(tu)通(tong)过(guo)构(gou)建(jian)全(quan)球(qiu)民(min)主(zhu)联(lian)盟(meng)与(yu)对(dui)华(hua)精(jing)准(zhun)遏(e)压(ya)相(xiang)结(jie)合(he)的(de)方(fang)式(shi)，(，)实(shi)现(xian)其(qi)“(“)竞(jing)赢(ying)”(”)中(zhong)国(guo)的(de)目(mu)的(de)。(。)
2000 多的预算，大家能推荐一款油烟机吗，希望便宜性价比高？
对于当前河南小麦的收割进度，官方统计显示，5月23日开始组织豫南成熟地区抢收小麦，雨前共抢收178万亩，成熟小麦基本抢收完毕，降雨至今又组织抢收208.3万亩。截至5月29日，累计收获386.3万亩，占河南全省8500万亩小麦面积的4.52%。
